Triggerpoints zijn een ‘knoop’ in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. 

Men onderscheidt actieve en latente triggerpoints:

  • een actief punt (ATP) veroorzaakt spontane pijn of pijn als gevolg van beweging.
  • een latente punt (LTP) is een gevoelige plek met pijn als gevolg van druk, aanspanning of rek.

We zoeken gericht naar deze plekken, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.

Hoe spieren verkrampt of in de knoop kunnen raken:
  • Een overrekking van een spier door een abrupte, ‘verkeerde’ beweging of een vertilling.
  • Een ongeval, sportletsel of een operatie.
  • Langdurig in een verkeerde of dezelfde houding:

a) liggen (bijv, op de stoel van de tandarts of in bed)
b) staan (aan een lopende band of achter een toonbank)
c) zitten (computeren)Langdurig niet kunnen bewegen door gips, een brace of een mitella.

  • Slappe gewrichtsbanden (bijv. ten gevolge van afwijkingen zoals hypermobiliteit)
  • Psychologische factoren, zoals burn-out, stress, depressie, plotselinge schrik
  • Te strak zittende kleding, schoenen of rugzak.
  • Verschillen in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie.

Triggerpoints